ワガママNo.4088: 段取りがまとまらない。(３)
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photo: pixabay
来月に海外出張が決まり少しバタついていま
す。稼ぎに行くというより信頼貯金が増えれ
ばいいなという感じ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「段取りをまとめる方
法」について考えています。
まずあなたが段取りをまとめたいターゲット
を決め、達成するにあたって必須のものとそ
うでないものを、心の中で整理していただき
ましたがいかがだったでしょうか。
今日はそのマンダトリーの前後関係を整理し
ていきます。
ゆったりと楽な姿勢を取り、呼吸を落ち着け
たら軽く目を閉じてイメージの世界に入って
いきます。
例えばお料理を例に取ってみましょう。
食材が揃う前に下ごしらえをすることはでき
ません。
下ごしらえをする前に煮炊きをすることはで
きません。
そして煮炊きをする前に盛りつけることはで
きませんよね。
一方である食材を水にさらしながら別の食材
を刻むといったことはできます。
マンダトリーの中には並行して進められるも
のと、前後関係があるものが存在するはず。
あなたが段取りを整理しようとしているもの
についてはいかがでしょう。
心の中でゆっくりイメージしてみてください。
うまく整理がついたら、いくつかのチェック
ポイントを設けてみるとよいと思いますよ。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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