ワガママNo.4087: 段取りがまとまらない。(２)
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photo: pixabay
お世話になっている方から北陸みやげの「き
んつば」をいただきました。真空パックの長
期保存品だけど和菓子文化の続いてきた土地
だけあってたいへん美味。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「段取りをまとめる方
法」について考えています。
前回はまず、あなたが段取りをまとめたいと
感じるターゲットを決めるところからスター
トしていただきましたがいかがだったでしょ
うか。
今日はそのターゲットを達成するにあたって、
必須のものとそうでないものを、心の中で整
理していきましょう。
それではゆったりと楽な姿勢を取り、静かに
呼吸しながら軽く目を閉じて思いを巡らせて
いきます。
あなたがその取り組みを進める上で、必要な
こと、必要なものは何でしょう。
まずは思いつくままに挙げてみてください。
すべて挙げられたと感じたら、それらを心の
中で「マンダトリー」と「オプション」に仕
分けしていきます。
マンダトリーとは必須、それがないと達成で
きないもの。
オプションは任意、あってもなくても何とか
なるというもの。
うまく仕分けることができたら、「マンダト
リー」に選んだものが本当に必須かどうか、
あらためて考えていきます。
例えば旅を例にとると、しばらく前まで最低
限「財布、携帯、家のカギ」があれば何とか
なると言われていました。
けれども今の時代はキャッシュレス決済が普
及していますし、自宅もキーレスエントリー
になっているという方もおいで。
だとするとマンダトリーって「スマホだけ」
という結論になるのかもしれません。
もちろん、もしもの備えのオプションはあっ
た方がよいですが、まずは「本当の最低限」
をここで整理してみてくださいね。
明日はさらに次のステップに進んでいきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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