ワガママNo.4059: 肩書きがほしい。(4)

2024-05-30

にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 公認心理師へ
にほんブログ村
photo: pixabay

あるAI関係のマーケティングの取り組みに
いっちょかみしてみました。エンジニア的に
前のめりなのはわかるが、ビジネスサイドに
それを持ち込むのはなかなか大変。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「肩書きがほしくなっ
たときの対処」について考えています。

まず、あなたが肩書きを欲しくなったシーン
を心の中で振り返ったあと、なぜその欲求が
生じたのか理由を探り、さらにアプローチ方
法をイメージしていただきましたが、いかが
だったでしょうか。

今日は少し観点を変えて、あなたが欲しい肩
書きが複数あった場合を考えてみましょう。

ひと手間ですべて揃えばよいのですが、なか
なかそうも行かないですよね。

それではゆったりした姿勢をとって軽く目を
閉じ、呼吸を落ち着けながら心の中で思考を
整理していきます。

あなたが欲しいと感じた肩書、どんなものが
いくつあるのでしょう。

それらを手に入れるための負荷、それぞれど
のぐらいあるでしょう。

一方でそれを手にしたときのメリット、どの
ぐらいあると感じますか。

ひとつひとつに意識向けて、想像してみてく
ださい。

すべての肩書きの負荷とメリットを洗い出す
ことができたら、心の中で優先順位をつけて
みてください。

迷ったときは「早くあるとよい方」など、さ
らに尺度をつけ加えてみてもよいと思います。

そしてトップになったものはぜひ、すみやか
に取り組んでみてくださいね。

明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

(お知らせ)

[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
 (6月のスケジュールは追ってお知らせします)

[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
 (6月のスケジュールは追ってお知らせします)


Copyright© 2016 DEEP INSIDE All Rights Reserved.