ワガママNo.3906: 新年を気持ちよく迎えたい。(１)
2023-12-29
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photo: pixabay
今朝は東北地方からの更新。今日の体験会は
年末にも関わらず多くの参加お申込みをいた
だいてありがたい限り、駐車スペース、足り
るかな。
さて年の瀬も押し詰まってきました。年内に
やるべきことをこなしつつ、新年に思いを馳
せている方も多いことでしょう。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用して「新年を気持ちよく迎
える方法」について、考えていきましょう。
まずは今年１年を振り返ってみるところから。
もしあなたが日記やスケジュール帳を利用し
ているならぜひ開いてみてください。
スマホのアプリなどで管理しているという方
もいるかもしれませんね。
特に記録していないという方はメールやメッ
セージアプリのやり取りを振り返ってみても
よいでしょう。
今年の年明けはどこでどんな風に迎えて、誰
とどう過ごしたでしょう。
春先はいかがでしたか。
新年度や初夏はいかがだったでしょう。
盛夏から秋にかけてはどんなことがありまし
たか。
ざっくり記録をながめることができたら、軽
く目を閉じて今年１年を時系列で振り返って
みてください。
明日はもう少し、今年１年に起きたことを掘
り下げていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
(お知らせ)
[公認心理師監修]心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(2024年１月の予定は追ってお知らせします)
[公認心理師監修]ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(2024年１月の予定は追ってお知らせします)
