ワガママNo.3894: おいあくまって誰だ。(スタッフ編4)

2023-12-17

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photo: pixabay

アポイント先まで少し時間ができたので都心
を小1時間徒歩で移動。もともと遊休地だっ
たりスペースに余裕のあった土地がどんどん
換金されているのを実感しました。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「組織人としての葛藤と
その対処」について考えています。

これまでに「おそれる」「いじける」そして
という「あきらめる」感情に向き合っていた
だきましたが、いかがだったでしょうか。

今日は4番目の葛藤を見つめてみましょう。
今回は「くじける」です。

それでは前回と同様ゆったりとした姿勢を取
り、軽く目を閉じて楽な呼吸をしながら心の
中で新人スタッフになりきってみます。

その人には、どんな「くじけ」があると感じ
ますか。

思った通り成果が上がらなくてくじけている。

同僚と比較してくじけている。

ストレスが多くてくじけている。

知力体力、経済力が続かずにくじけていたり、
もっと他の状況に置かれているかもしれませ
ん。

それぞれあなただったらどのように対処した
らよいと感じますか。

仕事の進め方など、計画を練り直す。

効率を上げる工夫をする。

カウンセリングを受けてみる。

あなたなりのストロングポイントを整理した
り、友人知人にアドバイスを求めたり、もっ
と他の方法を思いつくかもしれません。

こちらもさまざまなアイディアを心の中で挙
げて、取り入れられそうなものは実践してみ
てくださいね。

明日は次の葛藤をテーマに考えていきます。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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