ワガママNo.3769: 夏期休暇は暑くて。(4)

2023-08-14

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photo: pixabay

海藻の堆積物から抽出したというサプリメン
ト、アレルギー持ちのお子さんがいるママさ
ん達にサンプルを貢ぎましたが果たして効果
がありますかどうか。こういうのって個人差
あるからな。

さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「夏期休暇を充実して
過ごす方法」について考えています。

これまでにあなたの休暇スケジュールと天候
の確認をし、「こういう過ごし方がよさそう
だ」と感じるプランを絞り込んでいただきま
したが、いかがだったでしょうか。

今日は少し観点を変えて、このテーマについ
て考えていきましょう。

あなたにはこの夏期休暇、一緒に過ごす人が
いますか。

家族。

友人知人。

パートナー。

もちろん気ままに独りで過ごすという方もい
るでしょうし、これから仲間を募るという方
もいるでしょう。

もしあなた以外に共に過ごす人がいるのであ
れば、その人たちの意見も聞いてみてくださ
い。

もし可能であれば、ここまでのステップを一
緒に進めてみるのもよいかもしれませんね。

ひと通りメンバーの考えを理解することがで
きたら、軽く目を閉じてそれらを思い起こし
てみてください。

「みんなにとってこれが最善」と感じるプラ
ン、どんなものでしょう。

スケジュール。

場所。

取り組むこと。

食事や移動手段など、他にもたくさん要素が
あると思います。

もちろん理屈や多数決も大切ですが、ここは
「こうした方がみんながハッピーでは」とい
うあなたの勘も大切にしながら調整を進めて
みてくださいね。

明日はここまでの取り組みをまとめていきま
す。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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