ワガママNo.3715: 梅雨どきにできることは。(５)
2023-06-21
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photo: pixabay
水分補給のコツについて鍼灸師の先生に伺い
ました。一度に大量にゴクゴク飲むのではな
く、ひと口ずつ継続的に摂ると身体への負担
が少ないそう。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「梅雨どきにできるこ
と」について考えてきました。
このシーズンまでに取り組んできたことを心
の中でまとめてみる。
今しかできないことをイメージしてみる。湿
気のあるとき、室内だからできることなど。
これから先のシーズンに向けて準備できるこ
とをイメージしてみる。
過去、現在、未来を時系列につなげて長期的
にできることを思い描いてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
「夏だからできること」と聞かれると多くの
人がマリンスポーツや山登りなど、いくつか
イメージできると思います。
「冬だからできること」と聞かれてもいくつ
か思いつきますよね。
「梅雨だからできること」もそれらの応用編。
自由な発想で、この季節ならではの楽しみ方
を編み出してみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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(７月の予定は追ってお知らせします)
