ワガママNo.3710: 任務分析してみよう。(5)
にほんブログ村
photo: pixabay
最近新鮮な魚介類に恵まれています。都内の
居酒屋や定食屋でカツオ、マグロ、イワシ、
そして今日から自分の口を東北地方に持って
いってあれこれ賞味するスケジュール。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら、自衛官の方々の間で
用いられている「任務分析」を日常生活に活
用できないか考えてきました。
まず「あなたの地位」を心の中で整理してみ
る。どんな経緯でそのポジションについたか。
次に「あなたの役割」を心の中で確認してみ
る。求められている、あるいは果たさなけれ
ばならない役割は何か。
その地位、役割での「必成目標」、つまり絶
対に達成しなければならない責務を絞り込ん
でみる。
引き続いて「望成目標」、必ず達成しなくて
もよいが、達成できるとさらによいターゲッ
トを整理してみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
この4つの観点からの任務分析、利用するに
あたって2つのコツがあります。
1つ目は折に触れてこの任務分析を繰り返す
こと。なぜならあなたを取り巻く環境は時々
刻々変わるからです。
2つ目は応用編で「あなたの身の回りの誰か
の任務分析」をしてみること。
あなたの親御さんや子供さんの任務分析。
上司や部下、クラスメイトの任務分析。
お取引先さまや競合他社の任務分析。
これらの習慣とスキルをつけると、どんどん
日々の行動がぶれなくなっていくのは想像に
難くないと思います。
ぜひ要所要所で実践の場を持ってみてくださ
いね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
6/24(土) 16.00~(東京・恵比寿)
~心身をゆるめよう~
https://di20230624.peatix.com/
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
6/17(土) 15.00~
https://di20230617.peatix.com/