ワガママNo.3672: 忘れ物が増えたかも。(２)
2023-05-09
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photo: pixabay
ＧＷ中にいただいたローカルフードを少しず
つネットに挙げています。いわゆる食レポは
たしなまないタイプなので、名指しで店舗を
挙げることはほとんどしませんけどね。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「忘れ物を防ぐ方法」
について考えています。
前回はまず、心の中で「忘れ物をした事例」
を振り返るところからスタートしていただき
ましたがいかがだったでしょうか。
今日はそれらの中から「物を忘れた場合」に
焦点を当てて行きましょう。
静かな場所で楽な姿勢をとり、軽く目を閉じ
てゆったりと呼吸をしながら昨日思い起こし
たシーンをもう一度振り返っていきます。
前回挙げたシーンの中で、物を忘れたケース
はどれだったでしょう。
今後同じような忘れ物をしないためには、ど
うすればよいと感じますか。
家を出るときにチェックする。
持ち物を決める。
パッキングのやり方を工夫する。
いつも同じところに、同じものを配置するよ
うにする。
複数人で相互チェックする。
もっと他の手段を思いつくかもしれません。
使える防止策、ひとつとは限りませんからど
んどんイメージして、日常生活に取り入れて
みてくださいね。
明日は別のシーンにスポットを当てていきま
す。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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