ワガママNo.3503: 慣習を見直したい。(３)
2022-11-21
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photo: pixabay
今日から新しいプロジェクトに参画します。
心地よい緊張感とともに「何とかなる」感覚
も心の片隅に抱きながら。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「慣習を見直す方法」
について考えています。
まずあなたの生活の中にどんな慣習があるか
心の中でさらったあと残すもの、手放すもの
を整理していただきましたが、いかがだった
でしょうか。
今日は手放すと決めた慣習について、もう少
し踏み込んでイメージして行きましょう。
ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、楽な呼
吸を繰り返しながら意識を巡らせていきます。
あなたが手放すと決めた慣習、スパっとその
ままきれいになくせるものでしょうか。
それとも、少しずつ減らしたり削ったりして
いくのがよい感じでしょうか。
代替の手段を用意したり、他のものに包含し
てしまう手もあるかもしれませんね。
今のライフスタイルへのインパクトを最小限
にとどめつつ、きれいに整理していく段取り、
心の中でゆったりと思い描いてみてください
ね。
明日もこのテーマ、もう少し掘り下げていき
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
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11/27(日) 16.00～(東京・恵比寿)
～本音と向き合ってみよう～
https://di20221127.peatix.com/
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(12月の予定は追ってお知らせします)
