ワガママNo.3481: 本に触れたい。(１)
2022-10-30
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photo: pixabay
怒涛の１週間も昨日の体験会でラスト。思え
ば心身を整えるテクニックを身に着けてから、
ストレスを最小限に抑えながら成果を出せる
ようになってきました。
さて前回まで「アート」や「音楽」にに触れ
るというテーマで記事を書いてきましたがこ
の秋、もう少し欲張ってみましょうか。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら読書の秋、つまり
「本に触れる方法」について考えることにし
ましょう。
まず始めに、手持ちの蔵書の確認から。
だいぶ書籍の電子化が進んでいますが、それ
でも手持ちの本がゼロという方はまずいない
と思います。
まずは背表紙だけで結構です。ひと通り眺め
てみてください。
ざっと手持ちを見渡すことができたら、静か
な場所で楽な姿勢をとって、軽く目を閉じて
思いを巡らせてみましょう。
あなたの蔵書、どんなラインアップでしたか。
文芸書、技術書、写真集、コミック、さまざ
まだと思います。
そんな中でもっと深めたいジャンルにはどん
なものがあるでしょうか。
周囲の領域に手を広げたいと感じるものはあ
るでしょうか。
あるいはまったく別のジャンルに触れたいと
感じるかもしれませんね。
心の赴くまま、自由な気持ちで現状とこれか
らを心の中で見渡してみてくださいね。
明日も少し観点を変えて、このテーマについ
て考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(11月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(11月の予定は追ってお知らせします)
