ワガママNo.3467: 叱られたときは。(２)
2022-10-16
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photo: pixabay
昨日のイベントは好天に恵まれ、たくさんの
来場者に恵まれることができました。市外の
方たちに街を知ってもらえるのはありがたい。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「られたときの対処」に
ついて考えています。
前回はまず、「叱り手」の立場になって心の
中でそのシーンを振り返っていただきました
が、いかがだったでしょうか。
今日も引き続き、あなたがりを受けたシー
ンを振り返っていきます。
ゆったりと楽な姿勢を取って軽く目を閉じ、
静かにその時の状況を確認してみてください。
あなたを叱ってくれた人から「どうすればよ
かったか」のアドバイスはありましたか。
あるいは何かのヒントをくれて、自分で考え
るように促してくれたかもしれませんね。
また、あなた自身が自力で、どうするのがよ
かったか考えたいと感じたかもしれません。
それではそのシーンにおいて、どんな対処を
するのが最善だと感じるでしょう。
ひとつひとつ丁寧にその場を思い出しつつ、
ベストなあり方を探ってみてくださいね。
明日はさらに観点を変えて、このテーマにつ
いて考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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