ワガママNo.3427: 滞りをなくしたい。(２)
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photo: pixabay
都内にある東北のアンテナショップでお世話
になる方への手土産を調達しました。現地で
調達するよりこちらの方が用途に合ったもの
が揃えやすいこともよくあり、助かります。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しつつ「滞りをなくす方法」に
ついて考えています。
前回はまず、「いま現在滞っていること」を
１つずつ、ステッカーに書き出すところから
スタートしてみましたがいかがだったでしょ
うか。
今日からそれらを、いくつかの観点で整理整
頓していきます。
今回の観点は「遅延の影響度」。
これ、影響といってもプラスとマイナスの側
面があります。
ひとつはこのまま置いておくとあなた自身や
関係者に不利益が生じるもの。これは容易に
想像がつくと思います。
もうひとつは、今片づけておくのが利益にな
るもの。例えばバーゲン期間中の買い出しな
んかがそれにあたります。
それでは静かな場所でゆったりと楽な姿勢を
取り、軽く目を閉じてイメージの世界に入っ
て行きます。
前回挙げた滞りのうち、解決しないとマイナ
スの影響があるものはどれとどれでしょう。
そしてそれぞれ、どの程度のインパクトがあ
ると感じますか。
次に観点を変えて、解決するとプラスの影響
が見込めるものはどれとどれでしょう。
それぞれどの程度の効果があると感じますか。
それらを影響の大小という観点から心の中で
並べてみてください。
心の中での整理が終わったら、実際にステッ
カーの並び替えをしてみてくださいね。
明日も別の観点から、このテーマを掘り下げ
ていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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