ワガママNo.3413: 先手を取るには。(３)
にほんブログ村
photo: pixabay
あまりスポーツ観戦をたしなまないタチです
が東北関係者の末席を汚している立場、高校
野球の優勝旗の「白河越え」には感慨深いも
のがあります。なぜなら復興住宅から声援を
送っていた人もたくさんいたから。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「先手を取る」方法に
ついて考えています。
あなたの身の回りにいる「先手を打つのが上
手」な方を心の中で観察したあと、前回はそ
の方の「オリジナリティ」を心の中で探って
いだきましたがいかがだったでしょうか。
意識を向けたその方、そしてあなた自身にし
かなく、他者が先手を打てない強み、うまく
見つけることができたでしょうか。
うまくオンリーワンを見つけたところで、今
日はこんなテーマに取り組んでみましょう。
それは「比較をやめる」ということ。
ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じ、心身を
落ち着けてイメージの世界に入っていきます。
あなたは、これまで他者と自分を比較したこ
と、あるでしょうか。おそらくない人はいま
せんよね。
どんなシーンで、誰と、どんな尺度で比較を
しましたか。
いま「オンリーワン」を見つけた状況でその
比較、必要でしょうか。
静かに思いを巡らせてみてください。
うまくできたら今度は、あなたが他者に評価
を求めるシーンもイメージしていきます。
「私はあの人と比べてどうでしょうか」と聞
くと、これは評価の強要になりますよね。
それでは「私の強みをもっと活かすにはどう
すればよいでしょうか」といった問いかけだ
といかがでしょうか。
そうした「他者比較」を離れた発想の転換や
思考の見直し、この機会に進めてみるのもよ
いと思いますよ。
明日も視点を変えてこのテーマについて考え
ていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(９月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
8/27(土) 15.00～
https://di20220827.peatix.com/
