ワガママNo.3301: 善循環を起こしたい。(１)
2022-05-03
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東北でのスケジュールを終え西日本に移動し
てきました。こちらはさすがに雪とは無縁の
季節になっていますね。あまり防寒装備を持
ち歩いていなかったので助かります。
さて今「善循環」という言葉が密かに流行っ
ているそうです。横文字で言えば「プラスの
スパイラル」ってやつですね。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら、日々の生活にこ
の「善循環を取り込んでいく方法」について
考えてみましょう。
まず始めに現状のチェックから。
楽な姿勢をとって軽く目を閉じ、ゆったりと
呼吸しながら思いを巡らせてみてください。
あなたの生活の中で「循環」または「繰り返
し」になっていること、どんなものがあるで
しょうか。
経済活動。
お仕事や学業、研究、トレーニング。
周囲の方たちとの人間関係。
もっと他にもあると思います。
それらは現在どんなスパイラルにあるでしょ
うか。
プラスの循環になっている。
マイナスの循環、つまり悪循環になっている。
マイナスではないがプラスでもなく、同じこ
との繰り返しになっている。
まずは静かに、心の中で観察してみてくださ
いね。
あすはこれらの中から、改善の余地があるも
のをピックアップしていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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