ワガママNo.3247: 震災11年目に寄せて。(７)
にほんブログ村 photo: pixabay
今朝は東北地方からの更新。明日の祈りの日
を前にすでに多くの方たちが現地入りしてく
ださっています。お仕事の打ち合わせの合間
にところどころ同行させていただいたり。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「震災11年目にできる
こと」を考えています。
あなた自身や周囲、身内の方を発災時や二次
災害に可能な範囲で守る方法をイメージした
あと、当面の生活基盤の確保を考えてきまし
たがいかがだったでしょうか。
何とか一時的な生活の場ができたら、次のス
テージは現場の処理と将来設計です。
それでは軽く目を閉じて、ゆったりと呼吸し
ながら前回の続きをイメージしていきましょ
う。
まず被災した家屋や家財の処理、どう進めて
行きましょうか。
中には大量の泥やがれきが流れ込んだり、農
地や山林ををお持ちの方、貸家や自動車、船
舶をお持ちの方もいるかもしれません。
自治体など、公的なサポートを受けられるの
はどんな範囲でしょう。
保険を使えるところもあるかもしれません。
遠くの身内や、ボランティアにお願いできる
方もいるでしょう。
逆にあなたの周囲に、あなた自身のサポート
の必要な方もいるかもしれません。
できるだけ広い視点で思いを巡らせてみてく
ださい。
次にあなた自身のこれからの生活設計、どう
組みなおしていきましょうか。
時間をかけてできるだけ元の生活環境に戻し
て行くのがよいでしょうか。
今の状況に応じて柔軟に、これまでの生活ス
タイルを見直した方がよいでしょうか。
これを契機に職場や学校を替えたり、起業し
たりした方がよいという場合もあるかもしれ
ません。
こちらもあなた自身、ご家族やバートナー、
そして周囲の方と少しずつ視点を広げながら
イメージしてみてくださいね。
明日は観点をがらりと変えてこのテーマを考
えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
3/26(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～過去の自分と語りあおう Part2～
https://di20220326.peatix.com/
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
3/19(土) 15.00～
https://di20220319.peatix.com/
