ワガママNo.3241: 震災11年目に寄せて。(１)
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ある手続きを依頼されて法務局まで足を運ん
だついでに、司法福祉関係の映画を観てまい
りました。北欧あたりに及びもせぬが、先進
国中で周回遅れになっているこの分野は何と
か改善したいところ。
さて今月は祈りの月。私もしばらく東北地方
に出入りしながら過ごします。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「震災11年目にで
きること」を考えていきましょう。
今年は発災から時系列で必要なこと、できる
ことを押さえていきたいと思います。
まずはお仕事先でも学校でも、ご自宅の中で
も構いません。いまいるその場所で軽く目を
閉じて、イメージの世界に入ってみてくださ
い。
今その場所で起きる災害のリスクって、どん
なものがあるでしょう。
地震や津波。
火災。
軍事攻撃も人ごとでなくなってきました。
もっと他にもあるかもしれません。
この瞬間にその災害が発生したとき、あなた
はどうやって身の安全を確保しますか。
デスクやテーブルの下に身を隠す。
火災や爆発が発生しているところから避難す
る。
高いところに移動する。
もっと他にもあるかもしれません。
こうしたイメージトレーニング、折に触れて
しておくとよいと思います。
避難経路の確保や避難場所の確認、防災用品
の点検なども必要に応じ、あわせてしておい
てくださいね。
明日はその次のステップを考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
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3/26(土) 16.00～(東京・恵比寿)
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3/19(土) 15.00～
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