ワガママNo.3173: １年の締めくくりに。(３)
2021-12-26
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今日も東北からの更新。あたりは一面の銀世
界です。年末にかけてまとまった積雪になり
そうで交通機関や物流の乱れが少し気がかり。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「１年の締めくくり」
をしています。
まず今年取り組んだことの記録を取り揃え、
前回は「予定通り進まなかったもの」をピッ
クアップして振り返っていいただきましたが
いかがだったでしょうか。
引き続き今日は「予定通りできたこと、完成
させられたこと」を振り返ってみましょう。
こちらもゆったりと楽な呼吸をしながら軽く
目を閉じて、ひとつひとつに意識を向けてい
きます。
どうしてあなたは、目的を遂げることができ
たのでしょうか。
しっかり計画したから。
モティベーションを維持したから。
協力者に恵まれたから。
よい手段を使ったり、時間や気力体力、ある
いは予算をふんだんに割り当てたからといっ
た事情もあるかもしれません。
もちろん心の中で喜色満面になっていただい
て大丈夫。しっかりと成功体験をかみしめな
がら、うまくっいった要因を探ってみてくだ
さいね。
明日はさらに観点を変えてみていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(１月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(１月の予定は追ってお知らせします)
