ワガママNo.3123: 手戻りをなくしたい。(３)
にほんブログ村 photo: pixabay
これから首都圏北郊のチェックポイントを２
か所ほどめぐってきます。ありきたりな経路
では面白くないので移動手段にヒネリをきか
せつつ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「手戻りを防ぐ方法」につ
いて考えています。
まずあなたの身の回りでここ最近起きた手戻
りのシーンを心の中で振り返ったあと、いま
現在手戻りが発生する可能性をさらってい
ただきましたがいかがだったでしょうか。
今日はその「現在抱えている手戻り」リスク
を軽減する方法を心の中に探っていきましょ
う。
ゆったりとした姿勢をとって軽く目を閉じ、
楽な呼吸をしながら意識を巡らせていきます。
今あなたが抱えている手戻りの懸念、どんな
ものだったでしょう。
その手戻りをなくしたり、軽減させるにはど
んな手段があると感じますか。
少し余計に成果物を用意しておく。
誰かに事前チェックを受けておく。
少しシナリオを書き出してみる。
時間に余裕をもって動く。
追加調査をしたりＱ＆Ａ、つまり想定問答集
を作ってみたりという手もあると思います。
「転ばぬ先の杖」は１本だけ必要とは限らず、
複数あってもよいかもしれません。
過度にならない範囲で適切な対応プランを、
心の声に耳を傾けながら練ってみてください
ね。
明日も視点を変えてこのテーマ、考えていき
ます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
11/13(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～自分を知ろう Part1～
https://di20211113.peatix.com/
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
11/20(土) 15.00～
https://di20211121.peatix.com/
