ワガママNo.3040: 夏期休暇、どう過ごそう。(５)
2021-08-15
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昨日の体験会は東京で初めての「バウムテス
ト」をお試しいただくプログラムとなりまし
た。ご参加が少人数の今のご時世だからでき
る内容。お届けできてよかった。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「夏期休暇の過ごし方」に
ついて考えてきました。
まずあなたがやりたいことを心の中でブレイ
ンストーミングしてみる。ご家族パートナー
とやってみるのもよい。
その中から「特にやりたいと感じること」を
ピックアップしてみる。
さらに「今やらないと後悔すること」という
観点で絞り込んでいく。
絞り込みの結果が「目的」なのか、それとも
もっと深いところにある目的を達成するため
の「手段」なのかを心の中で整理したあと、
本来の目的を「何とかして達成する方法」を
イメージしてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
お盆休みや年末年始、ゴールデンウイークと
いった長期休暇、ともすれば毎年のルーチン
で漫然と過ごしてしまいがちなもの。
時勢をかんがみて今回、根底から過ごし方を
考え直す機会をご提案してみましたが、考え
てみれば毎年毎年のお休みが一生に一度の特
別なものなんですよね。
気負い過ぎず、緩み過ぎず、丁寧に過ごすた
めのヒントとしてお役立ていただければうれ
しく思います。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(９月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
08/28(土) 15.00～
https://di20210828.peatix.com/
