ワガママNo.3038: 夏期休暇、どう過ごそう。(３)
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先日強風の吹く中で外歩きをしてから何だか
花粉症っぽい感じになっています。山からい
ろんな物が飛んできてたからなー。もう帰京
しているので数日で落ち着くはず。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「夏期休暇の過ごし方」に
ついて考えています。
あなたがやりたいことを心の中でブレインス
トーミングしたあと、前回は「その中でも特
にやりたいこと」をピックアップしていただ
きましたが、いかがだったでしょうか。
十分に絞り込めたという方もいれば、なかな
か決まらないとい方もいるのではないでしょ
うか。
今日は別の観点からターゲットの絞り込みを
して行きましょう。
いつものようにでゆったりとリラックスして、
軽く目を閉じながらイメージしていきます。
前回挙げた「やりたいこと」の中で、今やら
ずに見送ってしまうと後悔すると感じられる
ものはどれでしょうか。
今のタイミングでなければ意味のないもの。
見送ってしまうと二度とやらないであろうも
の。
後日チャレンジしようすると大変な手間がか
かるもの。
もっと他の事情もあるかもしれません。
先日挙げた候補のひとつひとつに意識を向け
ながら「今これをやらなかったら後悔するだ
ろうか、そうでもないだろうか」と心の中で
自問自答してみてください。
この問いかけで「やる、やらない」の判断が
つくもの、少なくないはずですよ。
明日は絞り込んだ候補をカタチにしていく方
法を考えていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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