ワガママNo.2990: 迷うクセを何とかしたい。(５)
2021-06-26
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今朝も東北某所からの更新。今日は毎月恒例
のヒプノセラピー体験会の日です。飲食店へ
の自粛要請もいったん終了し、少しずつ街に
活気が戻っているのがありがたい。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「迷うクセをなくす方
法」について考えきました。
最近迷った事例と、どういう選択をしたかを
心の中で挙げてみる。
それらの事例の中から「接近＝接近の葛藤」
が起きたケースをピックアップしてどのよう
に向き合ったか、今後同じことが起きたらど
うすればよいかイメージしてみる。
次に「回避＝回避」の葛藤のケースを想像し
てみる。
さらに「接近＝回避」の葛藤をみてみる。
このようなステップで進めてきましたが、い
かがだったでしょうか。
ここまで振り返ってみると、意外とその時そ
の時で最善の選択をしたことに気づくかもし
れません。
その経験を「心の引き出し」に入れておくだ
けでずいぶん迷う時間は短縮できるもの。
この機会にぜひ、整えを進めてみてください
ね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(７月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
(７月の予定は追ってお知らせします)
