ワガママNo.2863: 運をつかみたい。(３)
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震災10年目が近づいてきたのを機会に、手持
ちの復興支援関係の資料を整理しました。作
業中に偶然、現地の支援団体さんから連絡が
入ったりしてしみじみ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「運をつかむ方法」に
ついて考えています。
大きくわけて２つある「運」へのアプローチ
方法、それぞれの活かし方をイメージしたあ
と前回は日々漠然と「私は運がいい」という
イメージを持ち続ける方法について考えてみ
ましたが、いかがだったでしょうか。
今日はもうひとつの、具体的なターゲットを
決めて、それに対して「運がいいと」思う方
法について考えて行きましょう。
この方法のコツは２つ。
明確なターゲットを決めることと、成功体験
を蓄積することです。
最初からあまり背伸びしなくても構いません。
無理なくできるターゲットを１つ決めてみて
ください。
いつもより何歩だけ多く歩く。
ご飯の盛りを何グラム少なくする。
コンビニで買うものを１品減らす。
お客さまのアポを、もう１件いただく。
もっと他のことでも構いません。
そしてターゲットを決めたら必ず達成する。
政治家は大吉が出るまでおみくじを引き続け
るという噂がありますが、まあそんな感じ。
もし今日達成できなければ明日、明日もでき
なかったらあさって達成させてください。
そしてうまく行ったらしっかりとその達成感
を味わう。
軽く目を閉じて「ああ、やっぱり私は運がい
いから思いを遂げられるんだ」としっかりイ
メージしていきます。
そしてまた、次のターゲットを決めて達成し
ていく。
この積み重ねがやがて大きなチカラになるこ
と、想像がつくのではないでしょうか。
前回の漠然としたイメージと並行して、こち
らも日々の生活に取り入れてみてくださいね。
明日はこのテーマ、少し観点を変えて考えて
みます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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