ワガママNo.2853: 目標を叶えたい。(３)
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ずいぶん昔に足を運んだシェリー酒専門店に
顔を出してまいりました。マスターちゃんと
覚えててくれた。専門書も出されていて業界
の中では有名な方だと、あとで知ったなあ。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「目標を叶える方法」
について整理しています。
まず心の中で今の状況を整理したあと「目標
を正しく立て直す」ことに取り組んでいただ
きましたがいかがだったでしょうか。
今日はもう１つの「目標が叶わない原因」を
見てみましょう。
それは「インプットを継続していない場合」
です。
あなたは今年の目標、覚えていますか。
との目標をどのぐらいの頻度で思い出して、
心の中にセットし直していますか。
とても簡単なことですが、こうした「リマイ
ンドの取り組み」を継続的にするだけで実現
の可能性はグッと上がります。
昔ながらの企業の朝礼で、社員一同で社訓を
読んだりする文化、賛否は別として一定の効
果があるんですね。
組織から押しつけられてやるのは気が進まな
くても、自分の叶えたいことに使うのは悪く
ないかもしれません。
私たちは、こうした手法のひとつに「アファ
メーション」、つまり自分に対してする肯定
的な宣言というのをお勧めしています。
アファメーションの方法については過去の記
事で何度か触れているのでそちらをご参照く
ださい。
もちろんあなたなりのインプット方法を編み
出して、実践いただいてもよいと思います。
ポイントは２つ。
「毎日、あるいはそれ以上の頻度で継続する
こと」と、
「インプットしたあと、目標が叶っている様
子をしっかりイメージすること」です。
後者は軽く目を閉じて、ゆったりとした気持
ちでできるだけつぶさにイメージしてみてく
ださいね。
忘れがちな方は毎日の行動パターンの中に組
み込んで実践してみるのもよいと思いますよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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