ワガママNo.2852: 目標を叶えたい。(２)
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地方に帰省中の学生さんとオンラインで語る
機会がありました。一時的な帰省というわけ
ではなく、講義がオンライン化されたために
その気になればずっといられるみたい。まあ
就活とかあるのでそのうち戻ってくるだろう
けど。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「目標を叶える方法」
について整理しています。
前回は心の中で今の状況を整理していただき
ましたがいかがだったでしょうか。
昨日申し上げた通り「目標が叶わない原因」
はたった２つしかありません。今日はそのう
ちの１つを見てみましょう。
それは「目標を正しく立てていない場合」で
す。
静かに身体を落ち着けて、心の中であなたの
立てた目標を見つめてみてください。
それは叶える自信のあるもの、現実的な目標
なのでしょうか。
例えば人間は両手を広げて空を飛ぶことはで
きませんが、機械に頼って飛ぶことならでき
ます。前者は非現実的で後者は現実的。いか
がでしょうか。
次に具体的に「どのような状態」になったら
「目標が叶っている」と定義できていますか。
例えば特定のポジションにつけたとき。
収入が一定のレベルになったとき。
身体のサイズや重量、健康診断の結果が一定
の値になったとき。
もっと他の定義もあると思います。
そして、いつまでにその目標を叶えるかはっ
きり思い描いていますか。
私はお仕事をご一緒させていただくときに、
「事業計画書」を拝見するようにしています。
個人の場合は「計画書」の体裁をとっていな
くても構いません。しかし、
「あなたの目標は、いつ、どこで、どのよう
な状態になっていることなのか」
「どうやってその目標にアプローチするか」
「その目標が達成されたとき、あなたはどん
な気持ちでいられるか」
こうした情報はクリアにしておく必要がある
でしょう。
じっくり落ち着いて、心の中で整理するひと
ときを持ってみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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