ワガママNo.2848: 笑いがほしい。(３)
2021-02-04
にほんブログ村 photo: pixabay
停滞していた案件を観点を変えて再開すべく、
ミーテイングを持ってまいりました。やはり
オンラインではできない意思疎通があるんだ
なと痛感。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「日常生活に笑いを取
り入れる方法」を考えています。
これまでに「積極的に笑いに触れる」習慣づ
くり「スマイルの練習をする」習慣づくりに
取り組んでいただきましたが、いかがだった
でしょうか。
今日はさらにレベルアップ。「誰かと一緒に
笑う」ということに取り組んでみましょう。
とはいえこのご時世、できることには限りが
あります。
ですから「加点法」の発想で大丈夫。
何かのお笑い動画のリンクを送って、感想を
シェアする。
同じ時間に別の場所でお笑い番組を観る。
同じ部屋でコメディ映画を観る。
一緒に寄席やお笑いライブに足を運ぶ。
可能なときに可能な範囲で、やってみてくだ
さい。
ここで大切なのは「笑ったあとにシェアの時
間を設ける」こと。
ひとしきり笑ったあとのココロや身体にどの
ような変化があったか共有してみてください。
また相手の話の中に「これはよい、取り入れ
よう」と思ったことがあったらぜひそうして
みてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
02/27(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～勇気をカタチにしていこう～
https://di20210227.peatix.com/
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
02/20(土) 15.00～
https://di20210220.peatix.com/
