ワガママNo.2839: 他人の行動が気になる。(４)
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酒販店でスコッチの１リットル瓶を安価で購
入できました。なぜハンパな分量かというと
ＵＫの関税ルールぎりぎりの線だから。口が
ディスペンサー用の形状になっている、パブ
仕様のボトル。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「他人の行動が気になった
時の対処方法」を考えています。
まず「どのような状況が、どう気になったの
か」心の中で観察したあと「よい意味で気に
なった」場合「悪い意味で気になった場合」
それぞれに分けて在り方をイメージしていま
すがいかがでしょうか。
今日は「よくない意味で気になった時」の対
処を観点を変えて、さらに見てみましょう。
前回は気になる存在を「反面教師」として、
あなたの在り方を見直していただきました。
今日はその「気になる当事者」とあなたとの
関係の在り方を工夫していきましょう。
引き続きゆったりとリラックスして目を閉じ、
あなたの心の声に耳を傾けてみます。
そのよくない意味で気になる存在と、今後ど
んな関係でいるのがよいでしょうか。
面と向かって忠告して差し上げましょうか。
すっぱりと遠ざけてしまいましょうか。
あるいは最低限の関係に絞ったり。誰かを介
してつきあうようにする方法もあるかもしれ
ませんね。
あなたが心理的にもっとも心地よく過ごせる
関係の在り方、あなたの潜在意識は最善の答
を持っています。
しばらくの間、静かに自分自身と向き合って
その答を導き出してみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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