ワガママNo.2807: 周囲の人を信じたい。(２)
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「三陸のマダムキラー」と勝手に呼んでいる
アルコール度数と飲み口が裏腹な酒、今年も
正月バージョンの販売が都内で始まったので
関係先に発送してまいりました。酔いつぶれ
ても安全な場所でお楽しみいただければと。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「周囲の人を信じる方
法」について考えています。
まずはあなたが人間不信になっている原因の
エピソードを掘り下げていただきましたが、
いかがだったでしょうか。
思い当たるシーンが確認できたら、もう少し
事実関係を掘り下げてみましょう。
たとえそれがあなたの目の前で起こったこと
だとしても、その背景にはさまざまな情報が
潜んでいます。
もし直接見聞きしたことではなく、人づてや
マスコミの伝聞であればなおさら不確実性が
高くなりますよね。
まずは今の感情を置いておいて、冷静に事実
関係を調べてみてください。
十分にいきさつを理解することができたら、
あらためて軽く目を閉じてリラックスしつつ
自分自身の心と対話していきます。
その事実、不信を招くものだったでしょうか。
それとも心配に及ばないものだったでしょう
か。
あるいはもう少し調べたり、当人の意向を確
認しないとわからない感じでしょうか。
結果がポジティブなものであれネガティブな
ものであれ、事実関係を知れば知るほど少し
ずつスッキリしてくるもの。
できる限りこのステップ、掘り下げを進めて
みてくださいね。
明日もさらに情報収集を進めていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(１月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
12/29(土) 15.00～
https://di20201229.peatix.com/
