ワガママNo.2802: クリスマスをどう過ごそう。(３)
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ゲーム開発のリーディングカンパニーの方が
ＡＩの歴史とこれからについて解説してくだ
さる講座を聴いてまいりました。たゆまない
アルゴリズムの積み重ねによって今がある。
日本の企業も将来性があると伺って少し安心
しました。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「クリスマスの過ごし
方」について考えています。
まずはあなたなりの今年の過ごし方について
心の中でラフスケッチを起こしていただきま
したがいかがだったでしょうか。
今日から少しずつ、そのスケッチに肉づけし
たり、色を補っていきましょう。
昨日自由に思い描いていただいたシーン、そ
れらは大きく分けて２つの情報に分類できま
す。
ひとつは「いつ、どこで、誰と、何を、どの
ように」といった５Ｗ１Ｈの情報。
もうひとつはそれを実践することで、あなた
が感じる「気持ち」です。
今日はこれらのうち「気持ち」の部分をもう
少しクリアに思い描いていきましょう。
いつものようにゆったりとリラックスして目
を閉じてイメージを深めていきます。
2020年のクリスマスは後にも先にも１回限り。
あなたは昨日、あなたなりのプランを思い描
きましたよね。
そのプラン通りに過ごせたとしたら、あなた
はどんな気持ちになりますか。
幸せな気持ち。
満たされた気持ち。
前向きな気持ち。
おごそかな気持ち。
もっと他の感情を抱くかもしれませんし、い
くつか複数の感情を抱くかもしれません。
その感情をしっかりとカタチにするために、
前者の５Ｗ１Ｈを補ったり、調整したりする
必要はあるでしょうか。
不正解はありませんので安心してゆったりと、
チューニングするひとときを持ってみてくだ
さいね。
明日も視点を変えて調整を進めていきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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(１月の予定は追ってお知らせします)
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