ワガママNo.2794: 年内の課題を片づけたい。(４)
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来年の年賀はがきを購入しました。しばらく
前まで大晦日に半ベソかきながら書くタイプ
だったんですがおかげ様で計画的にこなせる
ように。年々枚数が減っているという側面も
ありますけどね。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用しながら「年内の課題を片づけ
る方法」について考えています。
まず年内に抱えていることを１つずつステッ
カーに書き込んで、「必ず年内にしておくこ
と」「やっておくと得なもの」をピックアッ
プしていただきましたがいかがだったでしょ
うか。
今日はさらに視点を広げて「長期的なビジョ
ンで取り組んでいくとよいこと」をイメージ
してみましょう。
ゆったりとした姿勢で軽く目を閉じて、心の
中で少し時間を進めていきます。
あなたは今から１年後、来年の年末はどこで
どのように過ごしているでしょう。
３年後、５年後、10年後はいかがでしょうか。
過去を変えることはできませんが、将来をど
う思い描くかはあなたの自由。
しっかりとビジョンを描くことができたら、
今度はそこから時間を巻き戻していきます。
今日この時点から、あなたの思い通りの将来
を見渡したとき、年内に取り組んでおいた方
がよいのはどんなことでしょう。
必要に応じてステッカーを追加しながら、こ
れまでピックアップしたことを含めて調整を
進めてみてください。
大らかな気持ちで、プラス思考で進めていく
のがコツですよ。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
12/19(土) 16.00～(東京・恵比寿)
～来年のビジョンを描こう～
https://di20201219.peatix.com/
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
12/29(土) 15.00～
https://di20201229.peatix.com/
