ワガママNo.2771: 思考を整理するには。(１)
2020-11-19
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帰宅したら贈りもののフランスワインが２本
届いていました。そこそこ高級な品とみた。
どなたかイケる口の来客があった時に開ける
ことにしよう。
さて年末に向けてさまざまな用件をこなしな
がら、新しい年のことも考える時期になって
きましたね。
シンプルにこなせばよいこともあれば、少し
情報を整理した方がよいことも。
今日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用しながら「思考を整理する
方法」について考えていきましょう。
まず手始めに、手持ちの情報の棚卸しから。
あなたが手持ちの情報や課題、すべて紙に書
き出してみませんか。
これ、ノートやコピー用紙でもよいのですが
今回は付箋(ふせん)やタグなどを活用してみ
ましょうか。
思いつくままにランダムで構いません。１件
ずつしたためていきます。
すべて書き出すことができたら、テーブルの
上に並べて見渡してみましょう。
どんな項目が挙がっているかざっと見渡すこ
とができたら軽く目を閉じて、さらに加える
項目がないか心の中で静かに確認してみてく
ださい。
すべてが出きったところで、次のステップに
進んで行きます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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