ワガママNo.2680: 生活に刺激がほしい。(５)
2020-08-20
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「このビデオはいつでしたか？」のお誘いが
私の所にもいくつか届いています。報じられ
ている被害者数と比べるとけっこう多い。そ
れだけアクティブユーザが少ないのか、私の
まわりに注意力がいまひとつの方が多いのか。
さて先日からヒプノセラピー(催眠療法)のメ
ソッドを活用して「日常生活に刺激をプラス
する方法」を考えてきました。
生活スケジュールを組み替えてみる。
生活空間の模様替えをする。
立ち回り先をを組み替えてみる。
そのほか実際にちょっとした刺激を取り入れ
てみる。
このような観点で進めてみましたが、いかが
だったでしょうか。
もし可能であればこうした刺激、毎日ひとつ
ずつ取り入れる習慣をつけてみてください。
「一日一善」という言葉がありますが「一日
一刺激」があってもよいのではと思います。
よかったら毎朝起き抜けに軽く目を閉じて、
「今日取り入れてみたい新しい刺激」を思い
描いて実践してみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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08/22(土) 16.00～(東京・恵比寿)
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