ワガママNo.2609: 旅に出たい。(4)

2020-06-10

にほ
んブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ にほんブログ村 photo: pixabay

開業したばかりの地下鉄駅を乗り換えに使っ
てみました。最短経路で370mだから普段使い
にはちょっとキビしいかな。中間地点にでき
たオフィスビルの関係者にとっては便利かと。

さて先日から、ヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用して「旅心と向き合う方法」
について考えています。

まず心の中でこれまでの旅の思い出を振り返
り、さまざまな旅情報を集めて「将来これだ
けは外せない」というものを心の中でセレク
トしていただきましたがいかがだったでしょ
うか。

この目標、心の片隅にとどめておくと日頃の
生活にいくばくか張り合いが出てくるのでは
ないかと思います。

さて長期目標が定まったところで、こんどは
短期的なターゲットを定めて行きましょう。

こういうご時世ではありますが、今でもまっ
たく旅がダメということではありません。

例えばライダーさんたちやポタリング、つま
り自転車で散策する方たちはあまり行動を制
限せずに済んでいるようです。

移動手段にもよりますが、釣りやゴルフなど
に出かける方たちもそうですね。

まずは今この環境でできる旅を、ひと通りリ
サーチしてみませんか。

情報収集が終わったら軽く目を閉じてそれら
を見渡してみます。

面白そうだ、できそうだと思ったことはあり
ますか。

もう少し行動範囲やアクティビティを広げた
り、逆に少し絞った方がよいと感じるものも
あるかもしれません。

あるいは複数のものを組み合わせたり、集め
た情報を参考にあなたなりのオリジナルプラ
ンを練り上げてみてもよいかもしれません。

あまり大げさに考えず「お手頃感」を大切に
イメージしてみてくださいね。

明日はいよいよアクションを起こしていきま
す。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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 06/20(土) 16.00~(東京・恵比寿)
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