ワガママNo.2484: 偏見をなくしたい。(４)
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旧暦においても新しい年が明けたところで、少し
種まきにいそしんでみました。ゆるゆると新しい
ご縁が広がっていくことを願いつつ。
さて先日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)
のメソッドを活用して「偏見をなくす方法」につ
いて考えています。
まずテーマとして扱う偏見を選び、どこで、どん
なことが、どんな原因で起きているか心の中で仮
説を立てていますがいかがでしょうか。
今日はその仮説をベースに、解決策を考えて行き
ましょう。
少し時間をとってゆったりとできるスペースを作
り、楽な姿勢で目を閉じて、今日は「偏見を受け
ている方の立場」になりきってみましょう。
偏見の中に置かれているあなた、どんな気持ちで
いるでしょうか。
何が原因で、このような状態になっていると感じ
ますか。
本来は周囲とどのような関係でいることが望まし
いのでしょうか。
状況を改善するために、何かできることはありま
すか。
あなた自身でできることもあれば、誰かのサポー
トを頼んだ方がよいこともあるでしょう。あるい
はただ情報発信をするだけでも意味があるかもし
れません。
イメージの世界で結構ですから、置かれている立
場になりきって想像してみてくださいね。
もし可能であれば実際に偏見の起きている現場に
足を運んでみてからやってみると現実解が見つか
りやすいと思います。
そしてあなたができることがあれば、実行に移し
てみてくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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