ワガママNo.2465: 漠然さをクリアにしたい。(５)
2020-01-18
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この週末はセンター試験ですね。地域によっては
荒れ模様の予報が出ていますが、受験生さん達は
こういう時こそ平常心で乗り切っていただきたい
ところ。
さて先日から「漠然とした見通しをクリアにして
いく方法について、ヒプノセラピー(催眠療法)を
活用しながら考えてきました。
不確定要素のうちあなたがもっとも大切だと思う
２つの軸を心の中で選び、それらを組み合わせて
「２次元」で、揺らぎに備えてきました。
この手法を「シナリオプランニング」と言います。
個人の将来設計はもちろん、企業や団体の事業計
画などにも用いられる方法のひとつ。
今回は２つの軸で試していただきましたが、実際
には軸が３つ、４つ、あるいはもっとあることも。
軸が増えると指数関数的にシナリオのボリューム
が増えていきます。３軸だと８パターン、４軸だ
と16パターン。
対処のしかたを考えるのも大変になりますが、そ
のぶん確実性が上がっていくのも事実。
つまり漠然さがなくなってクリアになっていくと
いうことです。
あなたの中にある漠然とした気持ちをクリアにす
る軸、いくつあるとよいと思いますか。
この手法、多すぎず少なすぎず、適正な細かさで
どんどん活用していってくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
[お知らせ]
心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
(２月の予定は追ってお知らせします)
ヒプノセラピー体験会(宮城・石巻)
01/25(土) 15.00～
https://deep-inside.info/2020/01/01/202001-2
