ワガママNo.2407: 自己中と自分軸の違いは？(２)
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年末恒例の酉の市に行ってまいりました。といっ
ても特定の信心を持たない私にとっては10年以上
ぶりの経験。たまには賑わいの中に身を置くのも
いいかも。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッ
ドを活用しながら「自己中と自分軸の違い」につ
いて考えています。
昨日はあなたの周りの「自己中くん、自己中ちゃ
ん」の観察をしていただきましたがいかがだった
でしょうか。
今日は視点を変えて「あなたの中にある自己中な
部分」をちょっと覗いてみませんか。
私は大丈夫だ、100%公平に生きている、利他愛に
生きている、などと断言できる人はまずいないと
思いますし、いたら自分を見つめられていない証
拠かもしれません。
これは自分軸との比較に使うためですから軽くで
結構です。リラックスしながら目を閉じてさらり
と自分の心の中を観察してください。
今のあなたを見つめてもよいですし、過去の経験
を振り返ってみても構いません。
こんなところは自己中だな、とか、ああ、あの時
は自己中だったなというところ、ありませんか。
どういった部分が自己中だったのでしょう。
そしてなぜ、そうした選択をしたのでしょうか。
何か他の選択肢があるとすればどんなものでしょ
うか。
こちらもまずは大らかな気持ちで見つめてみてく
ださいね。
明日は「自分軸」という観点からワークを進めて
いきます。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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