ワガママNo.2215: 生活時間が不規則で。(５)
2019-05-13
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今週末にサロンを使ったイベントがあるため、気合
入れてカーペットを丸洗いしました。いい力仕事が
できた感じ。好天に恵まれてよかった。
さて先日からしばらくヒプノセラピー(催眠療法)の
メソッドを活用して「生活リズムを整える方法」に
ついて考えてきました。
ここ一週間で不規則だったと感じるできごとを書き
出して感じてみる。
規則が乱れた原因を内的要因と外的要因に分けてみ
る。
内的要因の対策を探って、実践してみる。
次に外的要因の対策を探って、実践してみる。
いかがだったでしょうか。潜在意識から受け取った
アドバイス、まずは１つか２つで構いません。
効果がありそうだと感じたものをまずは１週間続け
て変化を見てみてください。
うまく行きそうだったら継続していけばいいですし、
そうでなければ見直しをしても構いません。
またいろんなアイディアを「ちょい足し」しながら
様子をみるのもよい方法です。
ぜひ「整えることを楽しむ」気持ちで取り組んでみ
てくださいね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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