ワガママNo.2137: ムカつくやつがいる。(2)

2019-02-24

にほ
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今朝は東北某所からの更新。午後からのヒプノセラ
ピー(催眠療法)体験会の前にちょっとだけ、被災さ
れた方たちを中心にした座談会に顔を出させていた
だきます。まずは問わず語りに静かに耳を傾けるつ
もり。

さて昨日からしばらくの間、「ムカつくやつとうま
く折り合いをつける方法」についてヒプノセラピー
のメソッドを活用しながら考えています。

昨日はまず現状分析から始めてみましたが、いかが
だったでしょうか。

今日から少しずつ、心の中で対処方法をイメージし
ていきましょう。

引き続きリラックスしながら心の中で思い描いてい
きますね。

そのムカつく存在、あなたに危害を及ぼす存在なん
でしょうか。それとも直接の影響はない感じでしょ
うか。

もし後者、つまり見ていて不愉快なだけだとしたら
どうしましょう。

意見や注意をしましょうか。

それとも放っておいてその場を去りましょうか。

誰かに知らせて注意してもらったり、管理している
立場の方に知らせるのもよいかもしれませんね。

あなたが行動する価値があるのか、それともないの
か潜在意識は答を知っています。

しばし静かに向き合ってみてくださいね。

今日も豊かな一日を過ごしましょう。

 

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