ワガママNo.2119: 自己肯定感を強めたい。(４)
2019-02-06
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今週は比較的ゆったりと、独立独歩でプランニング
する時間をいただいています。もっとも、取り組む
テーマがいくつもあるんだけどね。割り込みが入ら
ずじっくり向き合えるのはありがたいこと。
さて先日から「自己肯定感を強める」、正確に言う
と「自己肯定感を取りもどす」方法についてヒプノ
セラピー(催眠療法)のメソッドを活用しながら考え
ています。
昨日は過去の自己肯定感のゆらぎを心の中で見つめ
ていただきましたが、いかがだったでしょうか。
今日は視点を変えて、あなたの将来の自己肯定感を
見通してみましょうか。
過去の自分、いまの自分をかんがみて、これからど
のように自己肯定感を向上させていくか思い描いて
みるのです。
来月の今ごろは、どのぐらいいい感じになっている
でしょうか。
来年の今ごろはどんな感じ？
そして最終到達点はいつごろで、そこに至ったあな
たはどんな気持ちでいるでしょうか。
繰り返し申し上げますが自己肯定感はそもそも100%
あるのが前提で、差分を取り戻していくものです。
ぜひ自信をもってビジョンを抱いていってください
ね。
今日も豊かな一日を過ごしましょう。
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