ワガママNo.1679: カゼをひきたくない。(4)

2017-11-23

にほんブログ村 健康ブログ ヒプノセラピーへ にほんブログ村 photo: pixabay

某タレントさんが後進育成のために私材を投げうっ
て建てた劇場、そこで開催されたお芝居に誘われて
伺ってまいりました。もちろん設備は最高、役者さ
んも、そして何よりスタッフさんが最高なのが素晴
らしかった。

さて先日から「カゼを予防する方法」についてヒプ
ノセラピー(催眠療法)のメソッドを活用して探って
います。

まず過去の感染経験を思い起こしつつ、ウイルスを
取り込まないコツ、取り込んでも増殖させないコツ
を心の中で探っていただきましたがいかがだったで
しょうか。

今日のイメージワークは、これらのコツがきちんと
実践できるための「モニタリング」機能について、
ヒントを探っていきましょう。

いまウイルスの多いところに手を触れたな、と感じ
た経験ありますよね。どんなシーンだったでしょう。

うっかり触れた手で、鼻や口などの粘膜に触れたと
いう経験もありますよね。

いまちょっと体力を消耗しそうだな、とかこういう
生活習慣に体力を奪われたという経験。

その他にもカゼを発症するリスク、思い当たるかも
しれません。

思いつくままにシーンを洗い出し、あわせてそれら
に気づく方法と対処法をリラックスしながら探って
みてくださいね。

今日もお読みくださり、ありがとうございました。

[5.15]

 

[お知らせ]

心理セラピー『DEEP INSIDE』セルフトリミング体験会
◆(株)ガイアセオリー主催
 (12/18(月)、23(土)、詳細は追ってお知らせします)


Copyright© 2016 DEEP INSIDE All Rights Reserved.