ワガママNo.1522: 仕事のストレスや疲れはどこから？(２)
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復興バー銀座店(@神田)の1日マスター、多くの方た
ちに暖かく支えていただき、無事務め上げることが
できました。急なお声がけにも関わらず来場いただ
いた、たくさんのお客様に心から感謝です。
さて昨日からヒプノセラピー(催眠療法)のメソッド
を使ってお仕事の現場で生じるさまざまなストレス
や疲れの原因と対策を探っています。
昨日はまず、イメージワークの中で自分の心身のコ
ンディションを見つめていただきましたが、いかが
だったでしょうか。
いまの精神的なストレスや身体の疲労を観察するこ
とができたら今日からその原因、いくつか代表的な
視点で探ってみましょう。
今日考えるのは「そもそもお仕事のボリュームが多
い」というケースです。
ゆったりとした姿勢で目を閉じて今のお仕事の分量、
心の中で観察してみましょう。
多すぎでしょうか、少なすぎでしょうか、それとも
ちょうどよい感じでしょうか。
多すぎると感じる場合、どう調整すればよいでしょ
うか。
誰かに分担してもらいましょうか。
スケジュールを調整しましょうか。
外部の業者さんを活用するのもよいかもしれません。
あるいはお仕事の単価を調整して、量を絞り込むと
いう手もありますよね。
正解はひとつとは限りません。あなたの潜在意識の
中には過去の記憶や経験がたくさん詰まっていて、
そこから声なき声でアドバイスが上がってきます。
イメージワークの中でしっかり耳を傾けて、余すと
ころなくヒントを受け取ってみてくださいね。
明日もこの話題、別の視点で見ていみきましょう。
今日もお読みくださり、ありがとうございました。
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